通学中はスマホでゲームやSNSをチェックしたり、YouTubeを見たりなど、暇つぶし時間として過ごしていませんか？
ここで一度、卒業までに電車内で過ごす時間数について考えてみてください。
例えば、往復2時間かけて通学していた場合、2時間 × 20日 × 12か月 × 4年間 = 1,920時間 です。その時間の使い方次第で、あなたの人生も変わってくるでしょう。
このようなお悩みを解決します。
本記事の内容
- 通学時間の有効な使い方は？
- スマホで簡単にできる通学時間を使った自己啓発は？
- 通学時間の使い方で学生生活が変わる。
この記事を書いた人
本記事は、通勤時間を「自己成長のために使いたい」と考えている方に向けて書いています。
ポイント
20代で得た知識と30代で得た知識では価値に違いがあります。多くの学生・ビジネスマンは電車の中でスマホでゲームや娯楽動画を見ています。通勤時間を自己成長に使って、周りと差をつけることができます！
それでは本題に入りましょう。
大学生の平均通学時間は？
あなたは通学にどのくらいの時間がかかりますか？自宅から通う学生の平均通学時間は「60分前後」です。
大学生の平均通学時間
| 時間 | 割合 |
| 0～10分 | 1.9% |
| 11～20分 | 5.2% |
| 21～30分 | 8.8% |
| 31～60分 | 31.5% |
| 61～90分 | 29.2% |
| 91～120分 | 17.7% |
| 121分以上 | 5.7% |
（出典：令和2年度学生生活調査結果）
自宅から通学している学生の平均通学時間は、片道30分～90分が6割です。多くの学生が、通学に往復1時間～3時間かけていることになりますね。これだけ多くの時間を、暇つぶし時間として過ごすのはもったいないです。
通学時間が自己成長のチャンネルである理由
スキルアップのためには、継続して取り組むこと（習慣化）が重要です。「読書」や「学習」を楽しいと感じる人は少ないでしょう。でも安心してください。なぜなら、通学時間が習慣作りに適しているからです。
通学時間が習慣作りに適している理由
- 小さく始められる
- 「時間」「場所」が固定化できる
小さく始められる
習慣化のコツは、はじめから完璧を目指さず、小さくはじめることです。小さな目標をクリアすると、脳は達成感から快楽を覚えて、楽しいことだと認識し積極的に行おうとします。
「時間」「場所」が固定化できる
「夜寝る前に洗面台で歯を磨く」ことは、毎日、無意識で行っていませんか？「寝る前」という”時間”、「洗面台」という”場所”が「きっかけ」となり、無意識に行動できるように仕組化ができているからです。
朝8時30分に電車に乗ったら、本を開くというように、「時間」と「場所」が固定されるので習慣化しやすいですね。
習慣化の話については、大学生に身についてほしい習慣6選を、こちらの記事で紹介しています。ぜひ参考にしてください。
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参考大学生のうちに身に着けるべき習慣6選｜脱三日坊主！習慣化のコツは？
続きを見る
通学時間を有意義に過ごすための方法4選
通学時間を有効活用する具体的な方法は、以下4点になります。電車内でできるスマホを使った方法です。
通学時間にやるべきこと
- 読書によるインプット
- 資格の勉強
- 語学スキルの向上
- 映画を見て知見を広げる
読書によるインプット
読書をすることで知識量が増え、勉強だけではなく就職した後の仕事にも良い影響を与えます。読書により視野が広がることで、さまざまな考え方を知り、自分のやりたいことが見るかることもあるでしょう。
混雑した電車内では、本を広げて読書ができないこともありますね。電車の中でカバンから本を取り出して、読みかけのページから開いて、と手間がかかると、それだけで読書が続かない原因になります。
電子書籍やオーディオブック（聞く読書）であれば、スマホを使って行うことも可能です。
ポイント
以下のようなサブスクを使えば、書籍代を抑えて読書ができます。
- Kindle Unlimited：Amazonが提供する、約200万冊以上の電子書籍が月額980円で読み放題になるサービス
- Audible：12万冊以上の作品が聴き放題になるAmazonのオーディオブック（聴く読書）サービス
Kindle Unlimitedは、小説、漫画、ラノベ、ビジネス書、技術書、雑誌や洋書など幅広いジャンルが読み放題です。ビジネス書や自己啓発本のジャンルに強いのが特徴です。ビジネス書は一冊1,000円はするので、月に1冊読めば十分に元が取れます。
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どんな本を読めば良いのか迷う方に、Kindle Unlimitedで読むことができる大学生におすすめの14冊を厳選しました。これらの本も無料体験を使って読むこともできますよ。
おすすめの書籍14冊
- やりたいことの見つけ方
- 多動力
- 20代の生き方で人生は9割決まる!
- 自分を操る超集中力
- BRAIN DRIVEN (ブレインドリブン) パフォーマンスが高まる脳の状態とは
- うまくいっている人の考え方
- 夢をかなえるゾウ
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- 漫画バビロン大富豪の教え 「お金」と「幸せ」を生み出す五つの黄金法則
- 月10万円で より豊かに暮らす ミニマリスト生活
- コンサル一年目が学ぶこと
- 仕事が速い人はどんなメールを書いているのか
- 一生使えるプレゼン上手の資料作成入門 一生使えるシリーズ
- 雑談の一流、二流、三流
- 会社では教えてもらえない 仕事が速い人の手帳・メモのキホン
- 8割の人が副業月収3万円未満なのに好きなことだけして月収100万円稼いだサラリーマンが教える本気の副業術
- 難しいことはわかりませんが、英語が話せる方法を教えてください!
詳しくはこちらの記事を参考にしてください。
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参考Kindle Unlimitedで読める大学生におすすめの30冊！ビジネス書・自己啓発から厳選
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Audibleにも30日間の無料体験ができます。無料体験の期間中に退会続きを完了させれば、料金はかからないので、自分にあったサービスか試して見る価値ありです。
詳しくはこちらの記事を参考にしてください。
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参考Audible（オーディブル）のメリット・デメリット｜使い方・無料体験から解約まで徹底解説
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資格の勉強
資格を取得することで、スキルを証明できます。就活では資格所有者が有利に働くケースがあります。例えば、「就職先で推奨している資格を既に取得している」「志望している業界に興味があると示すことができる」など。
学生から人気のある資格は以下の通りです。私が勤務する大学でも、これらの資格は、学生から人気があります。
大学生に人気の資格
- TOEIC
- 簿記
- FP（ファイナンシャルプランナー）
- 宅建士
- 行政書士
- ITパスポート
- 基本情報技術者
資格取得のためには、学習時間を確保しなければなりません。通学時間を有効活用して、資格取得の勉強時間にあてましょう。
資格取得のために参考書で勉強したり、スマホのアプリ（資格取得に関する学習ができる）を使って勉強することもできますね。
語学スキルの向上
英語を学ぶことで得られるメリットは大きいです。「就職に有利になる」「働く場所の自由度が上がる」「英語の学術論文や海外サイトからも情報を得ることができる」など。
英語習得に必要な学習時間は、2,000～3,000時間と言われています。仮に往復2時間かけて通学する場合、2時間 × 20日 × 12か月 × 4年間 = 1,920時間 ですね。
語学を習得するために、通学時間を活用しない手はありません。
ポイント
電車内では、アプリを使った英語学習や、英語動画を使ったリスニング学習をすることができます。
映画を見て知見を広げる
海外の映画からは英語学習や、海外の文化を知ること（異文化理解）ができます。人生観、価値観に影響を与える映画に出会うことで、自分の生き方に良いヒントを得ることができるでしょう。
動画配信サービスを使えば、スマホで気軽に映画を見ることができます。
ポイント
Amazonプライム会員（学生なら月額250円）に登録しておけば、プライム・ビデオ（Amazonの動画配信サービス）が利用できます。
動画をダウンロードできるので、気になった映画（動画）をスマホにダウンロードしておけば、電車でも通信料を気にせず動画が見れますよ。
Amazonプライム・ビデオも利用できる「Prime Student」は、こちらの記事で詳しく紹介しています。
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参考【学生限定】Amazon「Prime Student」会員になるメリットを解説！6ヶ月の無料体験がお得
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まとめ：通学時間を有効活用する方法
通学時間を暇つぶし時間として過ごしていませんか？
往復2時間かけて通学していた場合、2時間×20日×12か月×4年間=1,920時間。
この時間を有効活用してスキルアップしましょう。今回紹介した大学生に通学時間に取り組んでほしいことは、この4点です。
通学時間にやるべきこと
- 読書によるインプット
- 資格の勉強
- 語学スキルの向上
- 映画を見て知見を広げる
毎日積み重ねていけば、卒業時には大きな力となっています。毎日コツコツ頑張っていきましょう。
